Frigidez, todas tenemos derecho a sentir

La frigidez es un padecimiento que daña psicológica y fisiológicamente y que debe ser tratado para poder disfrutar la sexualidad en toda su amplitud. Se tienen que investigar las causas que lo provocan para poder saber como actuar cuando se están teniendo relaciones sexuales. Hoy vamos a ver las causas más comunes y algunos consejos para que puedas sentir el placer que provoca un orgasmo.

Enfermedades como la diabetes, tiroides, ETS, vestibulitis vulvar y enfermedades neurológicas son factores que alteran nuestro sistema, ya sea por tratamiento médico, como puede ser en el caso de la depresión, o psicológicamente si se ha sufrido algún tipo de abuso en la infancia, provocando que se sienta incapaz de poder relacionarse sexualmente al cien por ciento con la pareja. En caso de que la pareja tenga una “rutina sexual” muy cerrada y que practique las mismas posiciones, se vuelve monótono y aburrido y se crea el ambiente perfecto para que la mujer vaya perdiendo líbido y sensaciones de placer provocando la dicha anorgasmia.

Este es un padecimiento en el cual se debe recurrir al médico para el tratamiento adecuado. Estas son algunas recomendaciones generales que puedes tomar en cuenta…

Fantasea con tu pareja, tomen roles diferentes, hagan que el sexo sea algo divertido y creen un ambiente diferente cada ocasión, realiza esa fantasía que anda rondando por tu cabeza y déjate llevar. Masturbate, ve pornografía pero, sobre todo, lo más importante es la comunicación de pareja.

Las creencias religiosas y culturales pueden frenar de una u otra forma la sensación de placer ya que no dejan disfrutar el orgasmo y, en algunos casos, provoca pensamientos negativos hacía la propia persona provocando padecimientos psicológicos, así que no tengas miedo y déjate llevar, al final no te arrepentirás.

Pero la mayor de las razones somos nosotras: por naturaleza somos sentimentales y nos gusta que nos den atención, que nos hagan sentir queridas; es por eso que el juego previo es muy importante para nosotras cuando se tiene sexo, que se provoque la pasión y el deseo. Lo importante no es el destino, sino el camino que hay antes por disfrutar.

Y no olvides ejercitarte, los ejercicios de Kepler son perfectos para las paredes y músculos vaginales que al hacerlo provocan sensaciones de placer cada vez más intensas. Solo tienes que contraer los músculos, mantenerlos durante tres segundos y soltar. Puedes repetirlo 10 veces o las veces que quieras durante el día.

Sin duda la frigidez o anorgasmia es un problema presente en las mujeres y se puede solucionar si se atiende. Acude a tu médico, habla con tu pareja, trata con nuevos métodos y conoce tu cuerpo para que tengas el control de la situación e indiques a tu pareja como estimularte mejor para mejores resultados.