8 Motivos para cada vez Masturbarnos Más

Porque nos ayuda a conocernos mejor, porque es una aventura hacia la libertad, porque fortalece nuestro sistema inmunológico, porque nos relaja, porque nos ayuda a dormir mejor, porque aumenta nuestra capacidad de llegar al orgasmo, porque es divertido… ¡Son tantos los motivos por los que masturbarnos es genial que hoy en Se Tú hemos elegido 8 factores para hacerlo más!

1) Porque nos ayuda a conocernos mejor…

Masturbarnos es una aventura hacia nosotros mismos que nos ayuda a conocernos mejor, un camino estupendo para explorar nuestro cuerpo y sexualidad. Creando un recorrido de placer entorno a nuestros puntos erógenos, ritmos vitales, respiraciones, fantasías y juegos. Porque cada uno de nosotros es un mundo propio, ¿cómo no explorarlo teniéndolo tan cerca?

2) Porque es una aventura hacia la libertad…

Sin nervios por hacerlo bien o mal, sin límite de tiempo o espacio, sin ningún tipo de complejo o tabú, masturbándonos no sólo nos damos la libertad de sentir placer sino de sentirlo en su dimensión más profunda. Como señala la Doctora en Psicología y experta en sexualidad Mireia Darder en su libro ‘Nacidas Para el Placer’: ‘Sin un cuerpo real, no hay sexualidad’, refiriéndose a que para disfrutar y sentir placer sexual hay que aceptarse y descubrirse a uno mismo de verdad. Sin miedo a romper con ciertas creencias obsoletas de las generaciones pasadas y dejarnos llevar por nuestro instinto sexual natural. ¡Masturbarse lleva implícita la libertad!

3) Porque fortalece nuestro sistema inmunológico…

La masturbación nos mantiene más sanos. Según un reciente estudio en la Clínica Universitaria Essen de Alemania se ha confirmado que al masturbarnos, con orgasmo incluido, aumenta en nuestro cuerpo la circulación de linfocitos y la producción de citoquinas, células que combaten enfermedades y que por lo tanto fortalecen nuestro sistema inmunológico. Tanto es así que la sexóloga clínica Gloria Brame asegura que: “Masturbarse es más saludable que cepillarse los dientes todos los días”, aunque si nos permitís un poco de humor blanco os recomendamos seguir con la pasta de dientes como de costumbre.

4) Porque nos relaja, reduce el estrés y hasta nos induce al sueño…

Al masturbarnos liberamos endorfinas, nuestro sistema nervioso se relaja, quemamos energía y por lo general nos quedamos en un estado de calma tan agradable y placentero que, todo unido, reduce nuestro estrés y hasta puede ayudarnos a combatir el insomnio si lo practicamos de noche, dado que al finalizar suele bajar la presión sanguínea. ¡Qué sensación tan maravillosa!

5) Porque aumenta nuestra capacidad de llegar al orgasmo…

Al conocernos mejor, cada vez sabemos con mayor exactitud cuáles son nuestros puntos erógenes, cómo tocarnos, con qué nos gusta jugar a nivel corporal, mental e imaginativo. Incrementando nuestra capacidad de crear fantasías eróticas y hasta de inventiva sexual. Gracias a la masturbación nuestro nivel de placer puede ir aumentando progresivamente con el tiempo, un factor que además nos ayudará a disfrutar mucho más con nuestro/a amante o pareja. ¡Todos apreciamos el buen sexo y la masturbación es un buen camino para conseguirlo!

6) Porque mejora y tonifica la musculatura vaginal y suelo pélvico.

*Punto exclusivamente para mujeres. Como cuando hacemos ejercicio para poner nuestro cuerpo en forma, las mujeres al masturbarnos no sólo disfrutamos de todos los beneficios que apuntamos hoy en este post sino que además fortalecemos nuestra musculatura vaginal y suelo pélvico, algo que también podemos hacer con las bolas chinas y cuyos efectos son súper positivos para combatir el vaginismo y las pérdidas de orina así como para ganar fuerza y poder interior. Tan ideal para cuidarse como para elevar el grado de los orgasmos y placer en nuestras prácticas y relaciones sexuales.

7) Porque siempre puede ser nuevo…

No todos los grados de orgasmos que sentimos son iguales, ni hay un sólo tipo de estimulación que nos otorgue placer. Por eso, cada vez que nos masturbamos puede convertirse en una nueva experiencia, una nueva aventura, y no sólo a nivel corporal sino a también a nivel imaginativo. Probando con juguetes eróticos, lubricantes, nuevas posturas, contextos. ¡Atrévete a experimentar con distintos tipos de masturbación y disfruta de nuevo y de nuevo!

8) Porque nos hace felices y es divertido…